猫好きなら一度はハマる、至福の「猫吸い」。
その癒し効果は絶大で、「これはもう合法ドラッグ（比喩）では？」「キマる…」なんて声が聞こえてくるほどです。
（猫吸いとは、猫の体に顔をうずめ、深呼吸するように息を吸って猫を堪能する行為のことです。）
この記事では、そんな“猫吸い”がなぜここまで癖になるのか、その魅力と効果をわかりやすく解説します。
猫吸いがやめられない人こそ、ぜひ最後まで見てください。
猫吸いの中毒者続出！そのドラック効果の実態
猫吸いがやめられない中毒者は、実は意外と多く存在します。
SNS上でも、「猫吸いの魔力」に取り憑かれた人たちの投稿が次々と見られます。
猫吸いは合法麻薬だな。🐈
— 名もなきアラ●（アラマル） (@mameko888) September 21, 2025
猫吸いは合法ドラッグです。 pic.twitter.com/fZ7QuJue5z
— 天野 慎介 Shinsuke Amano (@shinsuke_amano) December 5, 2023
『ﾍﾍｯ…こいつぁ逸品物だぜ…腹の所を2吸いして肉球を締めに1吸い…ﾀｧｧｧｧ!!キマるぜ!!』って言いながら猫吸いしたらすっっごい怪訝な顔された。 pic.twitter.com/GuPtKtrtfT
— やのちゃ！🐈💛 (@TTM_4U0317) November 26, 2023
ほんのりミルキーな香りして猫吸いやめられない。猫は麻薬かもしれない pic.twitter.com/NhFlUCvpJy
— たぬちゃん@シャムトラもどき (@t_a_n_u_chan) August 28, 2025
どうして誰も教えてくれなかったの…
— さあ子 (@nyanco_tama) November 29, 2025
中毒性も依存性もあるって
嗅ぐと良い匂いがして気持ちよくなんるだ…
もうやめられない所まできてる
やめたくてもアイツが誘ってくるんだ
ほら、吸いなって
だからあの毛並みに鼻を埋めて思いっきり吸うんだ
猫吸いが止まらない…
首元と肉球が特に良い pic.twitter.com/ogCmacRdV1
お昼なので猫成分置いときますね
— あやめ(氷・Ko-Ri) (@CAPCOM_MH) May 10, 2024
猫は麻薬
猫吸いやめられない
そんな私は猫アレルギー pic.twitter.com/0iPbqj4FdF
投稿を見ると、その癒し効果のすごさがひと目でわかります。
やはり、猫吸いの魅力は中毒級。みなさん、完全に猫吸いのトリコになっているようです。
私も家の中で猫は見かけたときはもちろん、いないときも家中をくまなく探して猫吸いをしています。もう本当に猫吸い中毒ですね(笑)
猫こま猫アレルギーでもやめられないのはすごい！
猫吸いはなぜ中毒性がある？
では、なぜ猫吸いはやめられないほど中毒性があるのでしょうか？
それは、人間の脳内で分泌されるホルモン、オキシトシンとドーパミンにあります。
オキシトシンの深い癒し
オキシトシンは幸せホルモンや愛情ホルモンとも呼ばれ、温かい触れ合いや交流によって分泌されます。
オキシトシンの主な効果は以下の通りです。
- ストレス軽減
- リラックス効果
- 愛情や信頼の形成
猫とスキンシップを取ることでオキシトシンが放出され、深い癒しや幸福感を感じられるのです。
ドーパミンの快感
一方、ドーパミンは快感や満足感に関わるホルモンで、「楽しい」「心地よい」と感じるときに分泌されます。
猫吸いの心地よさによってドーパミンが分泌されると、「もっとやりたい！」という欲求や幸福感が強まり、まさに中毒のような感覚に陥ります。
つまり、猫吸いではオキシトシンとドーパミンが同時に作用することで、心も体もとろけるような癒し体験が生まれるのです。
猫こまこれが、猫吸いが“やめられない中毒級の癒し”と呼ばれる理由です。
猫吸い中毒者の禁断症状
猫吸い中毒になった人は、禁断症状が出ている人もいます。
- イライラする
- 落ち着かない
- 震える
実際のXで見かけた猫吸い中毒者さんたちです。
あぁ、もう9日も猫吸いしてないのか…
— 水田 まりも (@p_lune15) July 6, 2023
最近イライラしたり、落ち着かなかったり、急に興奮したり、眠気がすごいのはきっと禁断症状なんだと思う。
猫達はこんなにも猫吸いを待ってるのに…ツライくんかくんかしたい…あぁ猫吸いしてぇー… pic.twitter.com/cIo0F6lt7y
猫吸いの禁断症状が来てると思う！！！
— 石川吏由風@架蓮 (@Ryuka_2017) June 23, 2024
猫！！吸いたい！！
でも物理的距離で無理だから
猫の画像で我慢しよう！持ってる人はくださいっ！！！
中に絶対小さいおっさん入ってるよ猫とか好物 pic.twitter.com/CVqBnrsGhN
猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸い猫吸いユキ吸いユキ吸いユキ吸いユキ吸いユキ吸いユキ吸いユキ吸いユキ吸いユキ吸いユキ吸いユキ吸い。吸わなきゃ、吸わなきゃ…禁断症状……
— さくたろ、さくぴ、さくぽん (@yakukasu0922) August 9, 2023
実際、私も里帰りで夫に猫を預けたときには、「もっと猫の写真を送って！」と大量に写真を送ってもらわなければ気が済まなかったり、久しぶりに会うと長い時間たっぷり猫を堪能してしまいます。
猫こま猫吸い禁断症状、恐ろしい…！
猫吸いの注意ポイント
中毒性のあるやめられない猫吸いですが、いくつか注意したいポイントもあります。
以下の点を意識して、猫にも自分にも優しい猫吸いを心がけましょう。
猫のストレスに注意する
まずは、猫にとってストレスにならないことが最優先です。
猫吸いが気持ちよくてつい長時間続けてしまうと、猫に負担がかかり、信頼関係が損なわれる可能性があります。
猫が耳を伏せる・しっぽをパタつかせる・離れようとするなど、嫌がるサインを見せたらすぐにやめましょう。
衛生面への配慮
猫吸いが原因で病気になる可能性は高くありませんが、ゼロではありません。
できるだけ 自分の飼い猫で、完全室内飼いの猫に限定して行うのが安心です。
普段からブラッシングやケアをして、清潔な状態を保ってあげましょう。
日頃のコミュニケーションを大切に
猫吸いができるのは、日頃の信頼関係あってこそ。
遊んであげる、食事やトイレ環境を整えるなど、普段から猫としっかり向き合うことで、より深い絆が生まれます。
“この人なら安心”と思っているからこそ、猫は猫吸いを許してくれます。
まとめ｜猫吸いは最強の癒し。でも猫の気持ちを大事に楽しもう
猫吸いは、合法ドニャッグと呼ばれてしまうほど癖になる癒し効果を持っています。
SNSで中毒者が続出するのも納得です。
ただし猫吸いは信頼関係あってこそ。
猫こまストレスや衛生面にも気を配り、猫吸いを楽しみましょう。
